Meditazione sul colore della prima carta estratta
Carta viola: intelletto, intuito intelligenza
Usa l’olio essenziale di lavanda o rosmarino
scaldalo tra le mani e inala per 3 respiri
Tieni tra i palmi la pietra Ametista relativa al 6 chakra e connettiti con la sua energia e chiudi gli occhi visualizza il colore Viola al centro delle sopracciglia e ripeti per 9 volte il mantra AUM
termina ripetendo mentalmente
Inspiro sono consapevole delle mie idee espiro sorrido alle mie idee
Inspiro sono consapevole del mio viso espiro ammiro il mio viso
Carta verde:affettività , relazioni , emozioni
Usa olio essenziale pepe rosa o maggiorana
scaldalo tra le mani e inala per 3 respiri
Tieni tra i palmi la pietra avventurina relativa al 4 chakra e connettiti con la sua energia e chiudi gli occhi visualizza il colore verde al centro del cuore e ripeti per 9 volte il mantra YAM
termina ripetendo mentalmente
Inspiro sono consapevole delle mie emozioni espiro sorrido alle mie emozioni
Inspiro sono consapevole del mio viso espiro amo al mio viso
Carta arancio :istinto affermazione volontà
usa l’olio essenziale di bergamotto o limone
scaldalo tra le mani e inala per 3 respiri
Tieni tra i palmi la pietra occhio di tigre relativa al 3 chakra e connettiti con la sua energia e chiudi gli occhi visualizza il colore giallo arancio nel punto sotto lo sterno e ripeti per 9 volte il mantra RAM
termina ripetendo mentalmente
Inspiro sono consapevole delle mia volontà espiro creo la mia realtà
Inspiro sono consapevole del mio viso espiro sorrido alla mia identità